.
,

Откуда берутся камни в почках?


-1

4 июля 2014
Количество просмотров: 1118
   

Почки - это естественный фильтр, через который из крови выводятся токсичные соединения, излишки питательных веществ, продукты обмена и многое другое. О причинах возникновения камней и их профилактике рассказывает врач-уролог городской больницы № 1 Валерий СКВОРЦОВ.

Причины появления камней:

- неправильное питание и вредные привычки;

- увлечение безуглеводными или белковыми диетами;

- нарушение водно-солевого баланса - если человек выпивает воды меньше рекомендованного минимума, кровь густеет и с трудом фильтруется почками;

- избыток кислой, соленой и острой пищи (но знайте: полный отказ от соли способен привести к почечной недостаточности);

- употребление алкоголя. Почки вынуждены сначала активно прогонять через себя кровь, чтобы вывести алкогольные токсины. А потом работать в условиях недостатка жидкости, которая истратилась на избавление от последствий действия спиртного. При этом неважно, что пьет человек — вино, водку, пиво или коктейль из баночки - сильным мочегонным эффектом обладает алкоголь любой крепости. Такие «качели» в работе почек способны привести к мочекаменной болезни.

Как помочь почкам?

- Сбалансированный по составу рацион без излишка жиров, белков или углеводов позволит почкам работать полноценно и без излишних нагрузок.

- Своевременное поступление в организм витаминов, особенно А и D, улучшит их работу.

- Достаточное количество жидкости, выпиваемой ежедневно, увеличит объем циркулирующей через почки крови и не позволит скапливаться в них лишним солям. При этом под термином «жидкость» понимается не крепкий чай, кофе или сладкая газировка, а чистая питьевая вода, натуральные овощные и фруктовые соки и морсы без соли, консервантов и излишка сахара. А вот минеральная вода, особенно лечебная, для почек совсем не полезна. В ней в большой концентрации содержатся различные минеральные вещества, которые создают повышенную нагрузку на почки.

- Почки любят движение. При малоподвижном сидячем образе жизни нарушается кровообращение в области поясницы.

А умеренная нагрузка - танцы, плавание, езда на велосипеде и подвижные игры - помогает сохранить гибкость позвоночника и улучшить приток крови к почкам.

Рецепт дня

Снять приступы почечной колики или облегчить боль можно умеренным сухим теплом до 40 градусов и таблеткой любого спазмолитика. Принимать горячие ванны или прикладывать на больное место горячие грелки недопустимо: такие же симптомы бывают и при других острых заболеваниях органов брюшной полости, когда нагревание чрезвычайно опасно.
Информация
Чтобы высказаться, нужно зарегистрироваться! Регистрация здесь.

Реклама

__________________________
Руководителю
требуется
менеджер в офис
ДОХОД - 45 000 руб.
т. 8-901-159-54-21 __________________________
ТРЕБУЮТСЯ:
ПОЧТАЛЬОНЫ
ДЛЯ ДОСТАВКИ
ГАЗЕТЫ "ВРЕМЯ"
30, 32, 34 мкр.
91, 99, 100,
102, кв-л Л.
и поселок Старица
с.т.8-950-134-77-30
Тел. 52-29-55 __________________________
ВНИМАНИЕ!
Началась ПОДПИСКА
НА ГАЗЕТУ
"ВРЕМЯ"
на 2 полугодие
2017г.!
Тел. 52-29-55 __________________________
Альтернативные
цены подписки
на газеты:
"КОМСОМОЛЬСКАЯ
ПРАВДА" и
"АРГУМЕНТЫ
И ФАКТЫ"
Тел. 52-29-55
ДЕЛОВОЙ ВТОРНИК
Четверг "Толстушка"
Газета выходного дня

Архив новостей

«    Май 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Статей за Май 2017 (301)
Статей за Апрель 2017 (379)
Статей за Март 2017 (367)
Статей за Февраль 2017 (301)
Статей за Январь 2017 (288)
Статей за Декабрь 2016 (460)