.
,

Таблетка счастья


0

31 декабря 2015
Количество просмотров: 377
   

Господи, как же в школьные годы я не любила уроки физкультуры на лыжах! И как теперь буквально болею, когда из-за непогоды или по другим причинам приходится пропускать лыжную прогулку по выходным дням. Подчеркиваю, именно прогулку. Лыжница из меня посредственная, особых рекордов не ставлю, хотя и стараюсь.

Спросите, что случилось? Сама не знаю. Просто возвращаюсь после лыж румяная, мокрая, как мышь, и счастливая, как песня. Самочувствие отличное, настроение позитивное, тревоги куда-то испарились. Аппетит и сон потом ого-го! Всего-то три круга в парке имени 10-летия Ангарска пробежала, а как будто таблетку счастья приняла.

Вот вы когда в последний раз видели много довольных жизнью людей одновременно? На лыжне они все такие.

Еще на лыжне принято здороваться даже с незнакомыми людьми. И если сначала от неожиданности вы не ответите, никто на это не обидится. Зато в следующий раз вы поздороваетесь уже сами.

Занятия лыжами располагают к интересным умозаключениям. Скажем, в парке имени 10-летия нет табличек указания движения. Однако всегда найдется тот, кто катается «против шерсти». Причем не факт, что этот кто-то едет вам навстречу. Вполне возможно, правила лыжного движения нарушаете именно вы. Однажды мне навстречу трижды попадалась женщина, которая при приближении не уступала половину лыжни. И вот я всё уступала ей лыжню, но в очередной раз, завидев на горизонте, решила: всё, хватит. Уже приблизившись на критическое расстояние и мысленно её ругая, я вдруг увидела, что она сходит, давая мне дорогу. Почти одновременно, на автомате, то же стала делать я. И… позорно завалилась на совершенно ровном месте! Мне стало очень стыдно, и я тут же сделала вывод: на лыжне никаких злых мыслей. Боженька всё видит.

Вообще народу катается много. Большинство берет лыжи напрокат. Особенно умиляют маленькие ребятишки. Мне часто встречается молодая мама с девчушкой лет трёх, не больше. Когда кроха падает на почти игрушечных лыжах, мать не бросается её поднимать, как сделало бы большинство, а подбадривает.

Что еще? Позитивное действие дневного света. Зимой нас не случайно так одолевают депрессия и упадок сил. Организму элементарно не хватает света и свежего воздуха. А в парке это всё бесплатно!

Ну и, наконец, по секрету: ничто так не укрепляет провисшие мышцы нижней части плеча, предательски выдающие возраст женщин за 40, как упражнения с лыжными палками. Да, сначала они болтаются как желе. Но уже после третьего-четвертого занятия результат налицо. Если, конечно, вы не будете себя жалеть.

Я не верю, когда слышу от знакомых, что они бы и рады, но зимой им некуда пойти заниматься, что спортивные залы, катки и бассейны не по карману. Ангарск – небольшой, компактный город, в котором всё расположено очень даже по уму. При желании можно найти бесплатный или почти бюджетный способ укрепить здоровье и поднять себе настроение. Жители «квартала» с удовольствием катаются в районе за МЖК, живущие в старой части города - в парке имени 10-летия Ангарска. Когда Китой застынет, можно спуститься на лёд и кататься хоть до заката. Продвинутые спортсмены рассекают на ЛБК «Ангарский». Главное - желание.

Оксана ТИХАЯ, корреспондент
Информация
Чтобы высказаться, нужно зарегистрироваться! Регистрация здесь.

Реклама

__________________________
Руководителю
требуется
менеджер в офис
ДОХОД - 45 000 руб.
т. 8-901-159-54-21 __________________________
ТРЕБУЮТСЯ:
ПОЧТАЛЬОНЫ
ДЛЯ ДОСТАВКИ
ГАЗЕТЫ "ВРЕМЯ"
30, 32, 34 мкр.
91, 99, 100,
102, кв-л Л.
и поселок Старица
с.т.8-950-134-77-30
Тел. 52-29-55 __________________________
ВНИМАНИЕ!
Началась ПОДПИСКА
НА ГАЗЕТУ
"ВРЕМЯ"
на 2 полугодие
2017г.!
Тел. 52-29-55 __________________________
Альтернативные
цены подписки
на газеты:
"КОМСОМОЛЬСКАЯ
ПРАВДА" и
"АРГУМЕНТЫ
И ФАКТЫ"
Тел. 52-29-55
ДЕЛОВОЙ ВТОРНИК
Четверг "Толстушка"
Газета выходного дня

Архив новостей

«    Май 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Статей за Май 2017 (286)
Статей за Апрель 2017 (379)
Статей за Март 2017 (367)
Статей за Февраль 2017 (301)
Статей за Январь 2017 (288)
Статей за Декабрь 2016 (460)