Уважаемые пользователи портала! Если Вы по каким то причинам утеряли свой пароль, то воспользуйтесь специальной формой для восстонавления доступа к акаунту. Также Вы можете зарегистрироваться на нашем портале.
,
Курс валют предоставлен сайтом kursvalut.com
.

Бабушки – закачаешься!


0

28 ноября 2014
Количество просмотров: 1563
   

Бабушки – закачаешься!Или как ангарские пенсионеры сдавали нормы ГТО

На днях мэр Иркутска Виктор КОНДРАШОВ сдал норматив ГТО по стрельбе из пневматической винтовки. Сделал он это в рамках областного фестиваля «Единый день ГТО». Разговоры о возрождении комплекса ГТО ведутся давно, на высоком уровне принимаются необходимые документы. А пока на верхах думают, низы занимаются спортом. Это доказали прошедшие соревнования в спортшколе «Сибиряк», где 30 пенсионеров сдавали нормы ГТО.

Организатором соревнований выступил Совет ветеранов, помогала им Галина ТАТАРНИКОВА, бывший директор центра занятости населения г. Ангарска, а нынче активная пенсионерка, она ходит в бассейн и группу здоровья «Активист».

Как рассказала нашей газете Зоя БУШУЕВА, председатель Совета ветеранов, это муниципальный этап областной спартакиады по сдаче норм ГТО среди ветеранов. Победители ангарского этапа поедут защищать честь города в Иркутск.

Самые активные у нас, как обычно, женщины. Они и сдавали комплекс ГТО, состоящий из быстрой ходьбы, отжимания от пола с колен, подъема туловища из положения лёжа и наклонов вперед до пола.

Вам кажется, что отжиматься или качать пресс - это легче легкого? Это легко делать в 20 лет. А в 70 попытайтесь это проделать! Стоит отметить, что новую систему ГТО хотят сделать пожизненной. То есть, чтобы в 70 лет сдать все нормы, надо сохранить силы и здоровье.

Ангарские женщины на это способны. Вот, например, Нина УСОВА, ей 83 года. Но она ведет такую активную жизнь, что молодые позавидуют. Поет в хоре «Русская песня» в ДК «Энергетик», ходит в баню, занимается в группе здоровья «Бодрость» уже лет двадцать. И выглядит соответственно. Не зря говорят, движение – это жизнь.

- Пусть нам всем далеко не «шишнадцать», но по больницам мы не ходим. Мы ходим в зал! – говорит Нина Григорьевна.

78-летняя Евгения УЛЯШЕВА руководит группой здоровья «Бодрость» уже десять лет. К каждому занятию Евгения Ивановна готовит новые комплексы упражнений. Она подняла туловище от пола из положения лёжа 50 раз! Чувствуете, какие у нас бабушки?!

Не ходит по больницам и 76-летняя Людмила СИЗИКОВА. На нее даже терапевт ругается. А все потому, что Людмила Александровна занимается спортом.

Бассейн, скандинавская ходьба, лыжи – болезни просто не успевают за Людмилой Александровной угнаться. Плюс ко всему Сизикова – председатель совета ветеранов Юго-Западного района.

59-летняя Валентина НИКОЛАШКИНА пришла в группу здоровья «Родник» три года назад с подругой 57-летней Еленой САЛЬНИКОВОЙ. Женщинам нравятся дыхательные упражнения, растяжка и йога.

- А летом мы ходили на бесплатные занятия цигун в парке за ДК «Нефтехимик», - говорит Валентина Владимировна, бывшая работница ОРСа АУС, а сейчас пенсионерка.

- Себя любить надо, - считает 75-летняя Надежда РУБАНОВА. – В молодости времени не хватало, а сейчас самое время!

По итогам соревновательного дня победителем признана команда «Активист». Капитану «активисток» Тамаре ТОМАШЕВОЙ – 81 год. И она отжалась от пола 111 раз. Именно они поедут в Иркутск.

В общем, салаги, упали-отжались. Введение комплекса ГТО в образовательных учреждениях и на предприятиях не за горами. Тренируйтесь, а то потом повиснете на перекладине как сосиски.

Мария СУХАНОВА,
фото Николая СТЕРНИНА
Информация
Чтобы высказаться, нужно зарегистрироваться! Регистрация здесь.

Реклама


ВНИМАНИЕ!
ГАЗЕТА "ВРЕМЯ"
НАБИРАЕТ
РЕКЛАМНЫХ АГЕНТОВ
МОЛОДЫХ
И ДЕРЗКИХ! ___________________________
ТРЕБУЕТСЯ ПОЧТАЛЬОН.
30, 31, 32, 34,
91, 80, 88 кв.,
пос. Старица
Тел. 52-29-55. ___________________________
Продам дачу в Китое.
8соток.
Дом подходит
для зимнего проживания.
Ангарская прописка.
Тел. 8-904-155-97-71 ___________________________
Прошу откликнуться
РОБЕРТУС
Серафиму Антоновну
1928 г.р
или лиц, знающих о её
местонахождении.
Для решения квартирного вопроса
тел. 8-924-622-72-07

Архив новостей

«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Статей за Декабрь 2016 (137)
Статей за Ноябрь 2016 (409)
Статей за Октябрь 2016 (386)
Статей за Сентябрь 2016 (423)
Статей за Август 2016 (457)
Статей за Июль 2016 (438)