.
,

Бабушки – закачаешься!


0

28 ноября 2014
Количество просмотров: 1593
   

Бабушки – закачаешься!Или как ангарские пенсионеры сдавали нормы ГТО

На днях мэр Иркутска Виктор КОНДРАШОВ сдал норматив ГТО по стрельбе из пневматической винтовки. Сделал он это в рамках областного фестиваля «Единый день ГТО». Разговоры о возрождении комплекса ГТО ведутся давно, на высоком уровне принимаются необходимые документы. А пока на верхах думают, низы занимаются спортом. Это доказали прошедшие соревнования в спортшколе «Сибиряк», где 30 пенсионеров сдавали нормы ГТО.

Организатором соревнований выступил Совет ветеранов, помогала им Галина ТАТАРНИКОВА, бывший директор центра занятости населения г. Ангарска, а нынче активная пенсионерка, она ходит в бассейн и группу здоровья «Активист».

Как рассказала нашей газете Зоя БУШУЕВА, председатель Совета ветеранов, это муниципальный этап областной спартакиады по сдаче норм ГТО среди ветеранов. Победители ангарского этапа поедут защищать честь города в Иркутск.

Самые активные у нас, как обычно, женщины. Они и сдавали комплекс ГТО, состоящий из быстрой ходьбы, отжимания от пола с колен, подъема туловища из положения лёжа и наклонов вперед до пола.

Вам кажется, что отжиматься или качать пресс - это легче легкого? Это легко делать в 20 лет. А в 70 попытайтесь это проделать! Стоит отметить, что новую систему ГТО хотят сделать пожизненной. То есть, чтобы в 70 лет сдать все нормы, надо сохранить силы и здоровье.

Ангарские женщины на это способны. Вот, например, Нина УСОВА, ей 83 года. Но она ведет такую активную жизнь, что молодые позавидуют. Поет в хоре «Русская песня» в ДК «Энергетик», ходит в баню, занимается в группе здоровья «Бодрость» уже лет двадцать. И выглядит соответственно. Не зря говорят, движение – это жизнь.

- Пусть нам всем далеко не «шишнадцать», но по больницам мы не ходим. Мы ходим в зал! – говорит Нина Григорьевна.

78-летняя Евгения УЛЯШЕВА руководит группой здоровья «Бодрость» уже десять лет. К каждому занятию Евгения Ивановна готовит новые комплексы упражнений. Она подняла туловище от пола из положения лёжа 50 раз! Чувствуете, какие у нас бабушки?!

Не ходит по больницам и 76-летняя Людмила СИЗИКОВА. На нее даже терапевт ругается. А все потому, что Людмила Александровна занимается спортом.

Бассейн, скандинавская ходьба, лыжи – болезни просто не успевают за Людмилой Александровной угнаться. Плюс ко всему Сизикова – председатель совета ветеранов Юго-Западного района.

59-летняя Валентина НИКОЛАШКИНА пришла в группу здоровья «Родник» три года назад с подругой 57-летней Еленой САЛЬНИКОВОЙ. Женщинам нравятся дыхательные упражнения, растяжка и йога.

- А летом мы ходили на бесплатные занятия цигун в парке за ДК «Нефтехимик», - говорит Валентина Владимировна, бывшая работница ОРСа АУС, а сейчас пенсионерка.

- Себя любить надо, - считает 75-летняя Надежда РУБАНОВА. – В молодости времени не хватало, а сейчас самое время!

По итогам соревновательного дня победителем признана команда «Активист». Капитану «активисток» Тамаре ТОМАШЕВОЙ – 81 год. И она отжалась от пола 111 раз. Именно они поедут в Иркутск.

В общем, салаги, упали-отжались. Введение комплекса ГТО в образовательных учреждениях и на предприятиях не за горами. Тренируйтесь, а то потом повиснете на перекладине как сосиски.

Мария СУХАНОВА,
фото Николая СТЕРНИНА
Информация
Чтобы высказаться, нужно зарегистрироваться! Регистрация здесь.

Реклама


ПРОДАМ ДАЧУ
В КИТОЕ.
8соток.
Дом подходит
для зимнего проживания.
Ангарская прописка.
Тел.8-904-155-97-71 __________________________
ТРЕБУЮТСЯ:
РУКОВОДИТЕЛЬ
отдела рекламы,
РАБОТНИКИ
в рекламный отдел.
Резюме отправлять по адресу:
vrem@irmail.ru
Тел. 8-914-934-01-26 ___________________________
АКЦИЯ!
Лучший твой подарочек – это мы!
Впереди 23 февраля
День защитника Отечества.
«Время» выступает за права мужчин:
Долой носки, дезодоранты,
лосьоны и прочую дребедень!
Любимому мужчине нужна любимая газета!
С 6 по 27 февраля объявляем
акцию для защитников Отечества!
Мы дарим им специальную цену
на подписку на газету «Время».
Для мужчин и женщин, которые их любят,
наша газета будет стоить
за 1 полугодие 2017 г. – 300 руб.,
за 2 полугодие 2017 г. – 360 руб.! ________________________

Архив новостей

«    Февраль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
Статей за Февраль 2017 (263)
Статей за Январь 2017 (289)
Статей за Декабрь 2016 (460)
Статей за Ноябрь 2016 (409)
Статей за Октябрь 2016 (386)
Статей за Сентябрь 2016 (422)