.
,

Фильтруй топливо


0

12 сентября 2009
Количество просмотров: 1205
   

Фильтруй  топливоФильтруй  топливоЧем чаще мы общаемся с врачами, тем больше болезней находим в своем организме. Прям как герой Джером К.Джерома, который проштудировал медицинскую энциклопедию и нашел у себя симптомы всех болезней, кроме предродовой горячки. Впрочем, мы с ним не одиноки. Большинство людей примеривают на себя роль больного. Некоторые так вживаются в образ, что со временем их мышцы без движения атрофируются и вернуться к своему привычному состоянию уже не могут. Однако есть в Ангарске личности, которые сумели избавиться от дурных привычек, полюбить свой организм и убедить себя стать здоровыми. Как им это удалось и от чего пришлось отказаться?

Долгое время индивидуальный предприниматель Андрей ФЕДОРОВ был худым. Потом он начал зарабатывать. Вместе с деньгами на столе появилось много вкусной, разнообразной еды, и мужчина начал поправляться.
На первых порах округлившийся живот ему даже нравился. Но вместе с лишними килограммами пришла неудовлетворенность собой. Он пытался самостоятельно сидеть на диете и даже голодать. В 2006 году за шесть дней ему удалось похудеть и сбросить вес с 64 до 61 килограмма. Однако после этого он вновь начал поправляться. Заболел желудок. «Отстегнулась» спина.

22 июня 2009 года, когда Андрей Федоров, заинтересовавшись методом Шичко, впервые пришел в клуб «Ангарский оптималист», его вес при росте 160 сантиметров составлял 75 килограммов. За первую неделю мужчина сбросил 10 килограммов.

- Без помощи специалиста похудеть невозможно, - убежден Андрей Иванович. – Чтобы сохранить результат, необходимо изменить сознание. В «Оптималисте» я научился более трогательно относиться к своему организму. Понял, что он заслуживает лучшего. Вы знаете, как я, да и другие автомобилисты, забочусь о своей машине? Масло заливаю самое лучшее – то, которое ей больше всего подходит. А в свой желудок пихал все подряд, не разбираясь, надо ли это моему организму, принесет ли еда какую-то пользу.

Андрей Федоров, как большинство людей, уходил утром из дома без завтрака, потому что опаздывал. Днем крутился по рабочим делам и не всегда успевал нормально пообедать. Зато вечером он отрывался на полную катушку. За ужином мел все подряд. После него ложился на диван перед телевизором и пил чай. Да не пустой, а с плюшками, конфетами и пирогами. Теперь он ест меньше, но зато каждые два часа. А главное: не смешивает белки с углеводами. С третьей попытки в своей жизни перешел на вегетарианство. И счастлив! Боли в спине ушли. Про изжогу забыл. Вернулся к бегу. Каждое утро – пять километров на беговой дорожке. Он и внешне стал выглядеть привлекательнее, и внутреннее состояние изменилось.

- Я нахожусь в гармонии с самим собой, - признался нашей газете Андрей Федоров. – Чувствую, как жир уходит, а мышцы, наоборот, появляются. Мне нравится, что я могу управлять своим телом. Я не знаю, что будет завтра. Но сегодня мой выбор – это правильное питание.

Галина ЛЕМЗЯКОВА,
фото из личного архива Андрея Федорова


Сегодня, перейдя на раздельное питание, он весит 57 килограммов.

Три месяца назад 43-летний Андрей Федоров весил 75 килограммов.
Информация
Чтобы высказаться, нужно зарегистрироваться! Регистрация здесь.

Реклама

__________________________
Руководителю
требуется
менеджер в офис
ДОХОД - 45 000 руб.
т. 8-901-159-54-21 __________________________
ТРЕБУЮТСЯ:
ПОЧТАЛЬОНЫ
ДЛЯ ДОСТАВКИ
ГАЗЕТЫ "ВРЕМЯ"
30, 32, 34 мкр.
91, 99, 100,
102, кв-л Л.
и поселок Старица
с.т.8-950-134-77-30
Тел. 52-29-55 __________________________
ВНИМАНИЕ!
Началась ПОДПИСКА
НА ГАЗЕТУ
"ВРЕМЯ"
на 2 полугодие
2017г.!
Тел. 52-29-55 __________________________
Альтернативные
цены подписки
на газеты:
"КОМСОМОЛЬСКАЯ
ПРАВДА" и
"АРГУМЕНТЫ
И ФАКТЫ"
Тел. 52-29-55
ДЕЛОВОЙ ВТОРНИК
Четверг "Толстушка"
Газета выходного дня

Архив новостей

«    Май 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Статей за Май 2017 (305)
Статей за Апрель 2017 (379)
Статей за Март 2017 (367)
Статей за Февраль 2017 (301)
Статей за Январь 2017 (288)
Статей за Декабрь 2016 (460)