.
,

ДАЧА БЕЗ ДАВЛЕНИЯ


0

23 июля 2005
Количество просмотров: 5129
   

Тамара Сергеевна НИКИФОРОВА, пенсионерка,
76 лет:
- Терапевт мне много говорила, что можно делать при моей болезни, а чего нельзя. Я слушаю, но, к сожалению, рекомендации почти не выполняю. Если я всё время лежать буду, то кто же будет что-то делать? Наверное, так большая часть стариков думает. Пашут по привычке, а потом их находят дети да внуки. Кого в ванной - бельё стирал, кого на даче - грядки полол... Напишите, кому и сколько можно работать на приусадебных участках?
Категорически нельзя работать в наклонку гипертоникам и людям, страдающим атеросклерозом, - можно получить инсульт. Но если уж очень хочется, бывалые огородники советуют следующее: возьмите брезент, сшейте большую подушку (50х50 см), набейте её сеном или соломой. На неё можно садиться, положив между грядками, вставать на колени, короче, использовать как душе угодно. Такая подушка очень удобная вещь. Когда вы работаете на коленях, голова уже не так резко наклонена вниз, и таких серьёзных последствий, как инсульт и гипертонический криз, можно будет избежать.
Также нельзя работать на огороде людям с высокой и средней степенью близорукости, начиная с 3,25 диоптрий. Особенно им противопоказано поднятие тяжестей - оно может грозить отслоением сетчатки глаза и полной слепотой.
Нельзя работать на даче и людям с тромбозами. По крайней мере стоячая работа и труд в наклонку им напрочь противопоказаны. При прополке грядок им можно тоже воспользоваться подушкой либо невысокой деревянной скамеечкой. Трудиться стоя нельзя ни в коем случае!
Осторожными нужно быть и больным с сахарным диабетом - при интенсивной работе количество потребляемого организмом инсулина снижается. Поэтому нужно обсудить вопрос дачного труда со своим врачом-эндокринологом. Часто дозу инсулина для интенсивно трудящихся понижают. Опыт показывает, что труд благотворно влияет на течение этого заболевания. В период летних отпусков и работы на дачном участке при правильном подходе состояние больного сахарным диабетом улучшается.
Ну и общие правила для всех работников.
НЕЛЬЗЯ - работать без головного убора. Пожилым людям в солнечную погоду работать после 11.00 утра и раньше 18.00 вечера. Ставить перед собой “стахановские” задачи - прополоть 10 соток за один день и т.д. Категорически нельзя рывком поднимать тяжести, резко разгибаться после долгой прополки. Людям, страдающим заболеваниями сердца, крайне нежелательно оставаться на даче в одиночестве.
НУЖНО - иметь в дачной аптечке лекарства от сердца и ваших хронических заболеваний, бинты, йод, нашатырный спирт, обезболивающие препараты, препараты, понижающие и поднимающие давление. Пожилым людям необходимо делать в работе перерывы каждые 30 минут на 10 минут. В это время нужно находиться в тени. Ну и, конечно, в идеале, прежде чем браться за тяпку и лопату, нужно измерять артериальное давление и проверять пульс. Кстати, прибор для измерения давления вещь нужная. И его электронная версия на даче не повредит, так же как и чудо техники - сотовый телефон. В случае проблем со здоровьем вы из самого отдалённого от города садоводства сможете вызвать и “скорую”, и родственников.
И самое главное - прислушивайтесь к себе! Если где-то колет, болит или просто есть чувство дискомфорта в области сердца или небольшая головная боль, работать сегодня нельзя. Езжайте в город. Потому что проще вовремя вернуться домой, чем, опоздав или попытавшись перетерпеть, приехать в больницу.
Информация
Чтобы высказаться, нужно зарегистрироваться! Регистрация здесь.

Реклама


ПРОДАМ ДАЧУ
В КИТОЕ.
8соток.
Дом подходит
для зимнего проживания.
Ангарская прописка.
Тел.8-904-155-97-71 __________________________
ТРЕБУЮТСЯ:
РУКОВОДИТЕЛЬ
отдела рекламы,
РАБОТНИКИ
в рекламный отдел.
Резюме отправлять по адресу:
vrem@irmail.ru
Тел. 8-914-934-01-26 ___________________________
АКЦИЯ!
Лучший твой подарочек – это мы!
Впереди 23 февраля
День защитника Отечества.
«Время» выступает за права мужчин:
Долой носки, дезодоранты,
лосьоны и прочую дребедень!
Любимому мужчине нужна любимая газета!
С 6 по 27 февраля объявляем
акцию для защитников Отечества!
Мы дарим им специальную цену
на подписку на газету «Время».
Для мужчин и женщин, которые их любят,
наша газета будет стоить
за 1 полугодие 2017 г. – 300 руб.,
за 2 полугодие 2017 г. – 360 руб.! ________________________

Архив новостей

«    Февраль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
Статей за Февраль 2017 (238)
Статей за Январь 2017 (289)
Статей за Декабрь 2016 (460)
Статей за Ноябрь 2016 (409)
Статей за Октябрь 2016 (386)
Статей за Сентябрь 2016 (422)