.
,

ДАЧА БЕЗ ДАВЛЕНИЯ


0

23 июля 2005
Количество просмотров: 5326
   

Тамара Сергеевна НИКИФОРОВА, пенсионерка,
76 лет:
- Терапевт мне много говорила, что можно делать при моей болезни, а чего нельзя. Я слушаю, но, к сожалению, рекомендации почти не выполняю. Если я всё время лежать буду, то кто же будет что-то делать? Наверное, так большая часть стариков думает. Пашут по привычке, а потом их находят дети да внуки. Кого в ванной - бельё стирал, кого на даче - грядки полол... Напишите, кому и сколько можно работать на приусадебных участках?
Категорически нельзя работать в наклонку гипертоникам и людям, страдающим атеросклерозом, - можно получить инсульт. Но если уж очень хочется, бывалые огородники советуют следующее: возьмите брезент, сшейте большую подушку (50х50 см), набейте её сеном или соломой. На неё можно садиться, положив между грядками, вставать на колени, короче, использовать как душе угодно. Такая подушка очень удобная вещь. Когда вы работаете на коленях, голова уже не так резко наклонена вниз, и таких серьёзных последствий, как инсульт и гипертонический криз, можно будет избежать.
Также нельзя работать на огороде людям с высокой и средней степенью близорукости, начиная с 3,25 диоптрий. Особенно им противопоказано поднятие тяжестей - оно может грозить отслоением сетчатки глаза и полной слепотой.
Нельзя работать на даче и людям с тромбозами. По крайней мере стоячая работа и труд в наклонку им напрочь противопоказаны. При прополке грядок им можно тоже воспользоваться подушкой либо невысокой деревянной скамеечкой. Трудиться стоя нельзя ни в коем случае!
Осторожными нужно быть и больным с сахарным диабетом - при интенсивной работе количество потребляемого организмом инсулина снижается. Поэтому нужно обсудить вопрос дачного труда со своим врачом-эндокринологом. Часто дозу инсулина для интенсивно трудящихся понижают. Опыт показывает, что труд благотворно влияет на течение этого заболевания. В период летних отпусков и работы на дачном участке при правильном подходе состояние больного сахарным диабетом улучшается.
Ну и общие правила для всех работников.
НЕЛЬЗЯ - работать без головного убора. Пожилым людям в солнечную погоду работать после 11.00 утра и раньше 18.00 вечера. Ставить перед собой “стахановские” задачи - прополоть 10 соток за один день и т.д. Категорически нельзя рывком поднимать тяжести, резко разгибаться после долгой прополки. Людям, страдающим заболеваниями сердца, крайне нежелательно оставаться на даче в одиночестве.
НУЖНО - иметь в дачной аптечке лекарства от сердца и ваших хронических заболеваний, бинты, йод, нашатырный спирт, обезболивающие препараты, препараты, понижающие и поднимающие давление. Пожилым людям необходимо делать в работе перерывы каждые 30 минут на 10 минут. В это время нужно находиться в тени. Ну и, конечно, в идеале, прежде чем браться за тяпку и лопату, нужно измерять артериальное давление и проверять пульс. Кстати, прибор для измерения давления вещь нужная. И его электронная версия на даче не повредит, так же как и чудо техники - сотовый телефон. В случае проблем со здоровьем вы из самого отдалённого от города садоводства сможете вызвать и “скорую”, и родственников.
И самое главное - прислушивайтесь к себе! Если где-то колет, болит или просто есть чувство дискомфорта в области сердца или небольшая головная боль, работать сегодня нельзя. Езжайте в город. Потому что проще вовремя вернуться домой, чем, опоздав или попытавшись перетерпеть, приехать в больницу.
Информация
Чтобы высказаться, нужно зарегистрироваться! Регистрация здесь.

Реклама

________________________
ТРЕБУЮТСЯ:
ПОЧТАЛЬОНЫ
ДЛЯ ДОСТАВКИ
ГАЗЕТЫ "ВРЕМЯ"
КВАРТАЛ 80,
178,179.
с.т.8-950-134-77-30
Тел. 52-29-55 __________________________
ВНИМАНИЕ!
ПРОДОЛЖАЕТСЯ
ПОДПИСКА
НА ГАЗЕТУ
"ВРЕМЯ"
Тел. 52-29-55 __________________________
Альтернативные
цены подписки
на газеты:
"КОМСОМОЛЬСКАЯ
ПРАВДА" и
"АРГУМЕНТЫ
И ФАКТЫ"
Тел. 52-29-55
ДЕЛОВОЙ ВТОРНИК
Четверг "Толстушка"
Газета выходного дня

Архив новостей

«    Октябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Статей за Октябрь 2017 (131)
Статей за Сентябрь 2017 (237)
Статей за Август 2017 (296)
Статей за Июль 2017 (312)
Статей за Июнь 2017 (324)
Статей за Май 2017 (324)