.
,

Без колпака


0

19 февраля 2011
Количество просмотров: 1741
   

Без колпака
Как уберечься от гриппа в период эпидемии

На улице потеплело, и заболеваемость ОРВИ начала увеличиваться. Эпидемия набирает обороты. Как рассказала нашей газете главный специалист-эксперт территориального отдела Роспотребнадзора Ольга ТОВКАЧ, 14 февраля число вновь заболевших пополнили 506 человек, среди которых 258 детей. 15 февраля диагнозы ОРВИ и грипп были поставлены 625 ангарчанам, в том числе 321 ребенку. 16 февраля заболели еще 667 человек, из них 357 детей.


Только за эти три дня грипп выявлен у 34 ангарчан, среди которых 11 детей. Двум беременным непривитым женщинам поставлен диагноз свиной грипп.
Как уберечь себя и близких людей от ОРВИ без использования дорогостоящих противовирусных препаратов? Вместе с терапевтом первой категории Инной ЗАБЕГАЛИНОЙ мы составили алгоритм действий в случаях, если…

…ЗАСВЕРБИЛО В НОСУ

Профилактика. Старайтесь следить за тем, чтобы слизистая поверхность носа всегда была влажной, так вирусу будет сложно проникнуть в клетки слизистой оболочки и начать в них размножаться.
В аптеках имеется достаточный ассортимент спреев, содержащих морскую и океаническую воду, можно использовать физиологический раствор натрия хлорид. Средства на основе мазей и масел использовать с этой целью не рекомендуется, т.к. они затрудняют движение ресничек в полости носа, выполняющих защитную, очистительную функцию.
Первая помощь. Хорошенько промойте нос щелочной водой (половина чайной ложки пищевой соды на один стакан кипяченой воды t° +25+36° C). Делать это можно при помощи одноразового шприца без иглы или закапывать пипеткой как можно чаще. Вирусы и патогенные бактерии не любят щелочную среду и не могут в ней размножаться.

…НАЧИНАЕТ ПЕРШИТЬ В ГОРЛЕ

Профилактика. Пейте зеленый чай с лимоном и мёдом, ромашковый чай, клюквенный морс, настойку из плодов шиповника - они защищают горло от инфекции.
Первая помощь. Прополощите горло тёплой солёной водой - на стакан 1 ст. л. морской соли. Если нет в наличии морской соли, можно приготовить морской раствор из подручных средств: на стакан теплой воды пол чайной ложки поваренной соли + пол чайной ложки пищевой соды +3-4 капли йода (если вы не переносите йод, его можно не добавлять).

…СЛЕЗЯТСЯ ГЛАЗА

Профилактика. Не трите глаза грязными руками – можете занести на слизистую глаз вирусы и бактерии.
Первая помощь. Смочите ватные тампоны в тёплом отваре свежезаваренного черного чая, ромашки или календулы и положите их на 10-15 минут на закрытые глаза.

…ЗАБОЛЕЛ КТО-ТО В СЕМЬЕ

Профилактика. Проветривайте почаще помещения. Вирусные частицы мгновенно погибают в воздухе чистом, прохладном и влажном. Если контактируете с больным ОРВИ, гриппом, обязательно надевайте медицинские маски.
Первая помощь. При температуре тела выше нормы (более 37°С) необходимо соблюдать постельный режим, начать прием обильного теплого питья. И как можно скорее вызовите врача на дом.
Будьте здоровы!

Маргарита ЗАДОРИНА

По данным Роспотребнадзора, за неполную текущую неделю заболеваемость ОРВИ и гриппом в Ангарске выросла в 6 раз.
Информация
Чтобы высказаться, нужно зарегистрироваться! Регистрация здесь.

Реклама

__________________________
Руководителю
требуется
менеджер в офис
ДОХОД - 45 000 руб.
т. 8-901-159-54-21 __________________________
ТРЕБУЮТСЯ:
ПОЧТАЛЬОНЫ
ДЛЯ ДОСТАВКИ
ГАЗЕТЫ "ВРЕМЯ"
30, 32, 34 мкр.
91, 99, 100,
102, кв-л Л.
и поселок Старица
с.т.8-950-134-77-30
Тел. 52-29-55 __________________________
ВНИМАНИЕ!
Началась ПОДПИСКА
НА ГАЗЕТУ
"ВРЕМЯ"
на 2 полугодие
2017г.!
Тел. 52-29-55 __________________________
Альтернативные
цены подписки
на газеты:
"КОМСОМОЛЬСКАЯ
ПРАВДА" и
"АРГУМЕНТЫ
И ФАКТЫ"
Тел. 52-29-55
ДЕЛОВОЙ ВТОРНИК
Четверг "Толстушка"
Газета выходного дня

Архив новостей

«    Май 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Статей за Май 2017 (305)
Статей за Апрель 2017 (379)
Статей за Март 2017 (367)
Статей за Февраль 2017 (301)
Статей за Январь 2017 (288)
Статей за Декабрь 2016 (460)