Уважаемые пользователи портала! Если Вы по каким то причинам утеряли свой пароль, то воспользуйтесь специальной формой для восстонавления доступа к акаунту. Также Вы можете зарегистрироваться на нашем портале.
,
Курс валют предоставлен сайтом kursvalut.com
.

Пост плюс витамин


0

28 февраля 2009
Количество просмотров: 2043
   

Пост плюс витаминС 1 марта начинаем каждый день есть фрукты. Во-первых, потому что заговенье на Великий пост. Во-вторых, потому что весна – авитаминоз.

Проблема только в том, что все фрукты у нас привозные. И после февральских морозов бананы сплошь с черной коркой, а яблоки пахнут непонятно чем.
В редакцию обратился читатель, который на этой неделе купил на «Сатурне» китайские яблоки. Дома помыл, попробовал: вкус не яблочный, а запах и подавно – дизельного топлива. Не поленился, вернулся на рынок и спросил у продавцов, чем это у них яблоки пахнут. Ему ответили, что фрукты из Китая везли в фурах, и чтобы те не перемерзли в кузове, выхлопные газы пускают внутрь фургона. За время пути фрукты насквозь пропитываются выбросами дизельного топлива. Если это действительно так, то есть такие фрукты не полезно, а даже опасно для здоровья! У нашего читателя один вопрос: куда смотрит Роспотребнадзор?
Этот вопрос мы адресовали главному специалисту Роспотребнадзора Наталье КРЕСТОВНИКОВОЙ. Вот что она ответила нашей газете:
- У нас есть возможность провести анализ на наличие в фруктах тяжелых металлов (они могут там появиться от воздействия выхлопных газов). Но для этого потребитель должен прийти в Роспотребнадзор (95 квартал, дом 17) и написать заявление с указанием, где конкретно он делал покупку. На основании этого обращения мы можем проверить товар у предпринимателя, если, конечно, покупка была сделана в санкционированной торговой точке. А если фрукты были куплены с машины, то нужно обращаться в милицию. Несанкционированными продавцами занимаются там.
- На что нужно обращать внимание, покупая фрукты?
- Эти товары выбираются по органолептическим качествам: они должны хорошо пахнуть (не выхлопными газами), быть свежими на вид, плотными на ощупь. Без гнили и видимых повреждений. Для убедительности можно спросить сопроводительные документы на фрукты. И главное: перед употреблением все фрукты и овощи нужно тщательно мыть.

Светлана ЗЛОБИНА,
фото Николая СТЕРНИНА


В ЧЕМ ПОЛЬЗА?


Хотя в продаже сейчас есть и авокадо, и манго, но покупаем мы чаще всего бананы, яблоки и апельсины. Какие витамины в них есть?

Банан
Содержащийся в нем витамин В укрепляет нервную систему. Витамин А активизирует обмен веществ, а витамин С способствует разложению жиров. Богатейший источник витамина В6 (стимулирует деятельность мозга, укрепляет нервную и иммунную системы) и калия (укрепляет нервную систему, помогает снизить высокое кровяное давление). Банан следует есть сразу же после того, как очистите его, так как в противном случае витамины в нем подвергнутся распаду.

Яблоко
В яблоках (особенно в недавно сорванных) довольно много витаминов (А, С, В). Яблоки нужно есть сырыми, вместе с кожурой, т.к. кожура и мякоть прямо под кожурой содержат больше флавоноидов, витамина С и пектина. Нарезание фруктов снижает количество витамина С.

Апельсин
В апельсине содержатся витамины А, В1, В2, РР и микроэлементы магний, фосфор, натрий, калий, кальций и железо. Но главное, в 150 граммах апельсина содержится 80 мг аскорбиновой кислоты, которые покрывают суточную потребность человека в витамине С.

Покупать фрукты нужно только в санкционированных местах торговли. Здесь их хотя бы можно проверить.
Информация
Чтобы высказаться, нужно зарегистрироваться! Регистрация здесь.

Реклама


ВНИМАНИЕ!
ГАЗЕТА "ВРЕМЯ"
НАБИРАЕТ
РЕКЛАМНЫХ АГЕНТОВ
МОЛОДЫХ
И ДЕРЗКИХ! ___________________________
ТРЕБУЕТСЯ ПОЧТАЛЬОН.
30, 31, 32, 34,
91, 80, 88 кв.,
пос. Старица
Тел. 52-29-55. ___________________________
Продам дачу в Китое.
8соток.
Дом подходит
для зимнего проживания.
Ангарская прописка.
Тел. 8-904-155-97-71 ___________________________
Прошу откликнуться
РОБЕРТУС
Серафиму Антоновну
1928 г.р
или лиц, знающих о её
местонахождении.
Для решения квартирного вопроса
тел. 8-924-622-72-07

Архив новостей

«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Статей за Декабрь 2016 (135)
Статей за Ноябрь 2016 (409)
Статей за Октябрь 2016 (386)
Статей за Сентябрь 2016 (423)
Статей за Август 2016 (457)
Статей за Июль 2016 (438)