Уважаемые пользователи портала! Если Вы по каким то причинам утеряли свой пароль, то воспользуйтесь специальной формой для восстонавления доступа к акаунту. Также Вы можете зарегистрироваться на нашем портале.
,
Курс валют предоставлен сайтом kursvalut.com
.

Весеннее обострение


0

28 февраля 2009
Количество просмотров: 2927
   

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый 20-й человек в России страдает от депрессии

- Несколько лет назад у меня в автомобильной аварии погибла жена, - поведал свою историю 32-летний слесарь Евгений. – Я был за рулем и практически не пострадал. Ей же медицинская помощь вообще не понадобилась. Смерть наступила мгновенно. Я умер вместе с ней. Нет, я, конечно, продолжал дышать. Это, пожалуй, единственное, что я делал. Я просто лежал и смотрел в одну точку. И уже начал подумывать о том, чтобы отправиться вслед за супругой. От этих мыслей меня отвлекла пятилетняя малышка – наша дочь, как две капли воды похожая на свою маму. И я понял, что обязан жить. Ради нее.

Справиться с депрессией, вернуться к прежней жизни ему помогла помощь психолога и медикаментозное лечение. Пришлось даже применить гипноз, чтобы с его помощью избавить мужчину от чувства вины.
- Депрессия – это психическое расстройство, главными признаками которого являются длительное снижение настроения (не менее двух недель), чувство тоски, ощущение полной бесперспективности в сочетании с другими симптомами - нарушением сна, потерей аппетита. Это состояние может сопровождаться двигательной заторможенностью, замедлением мышления, тревогой. Нередко у больного возникают мысли о суициде, - рассказал врач-психиатр отделения пограничных состояний ангарской психиатрической больницы Александр ВЕЛЬШ. - Кто-то ошибочно считает депрессией апатичность или плохое настроение. Но только врач может определить, где заканчивается одно и начинается другое.
Специалисты в связи с экономическим кризисом прогнозируют рост депрессивных расстройств. Многие понабрали кредитов, а, оставшись без работы, выплачивать их не могут. Отсутствие надежды на будущее может привести к расстройству эмоций. Правда, пока особого наплыва новых пациентов медики не почувствовали.
- Слово «безработица» звучит не чаще, чем в прошлом году, - рассказала руководитель службы медицинской психологии медико-психологического центра Валентина ЧЕХМАН. – Вот в 90-е годы мы ощутили тяжелый социально-экономический период. Ломка стереотипов, развал Советского Союза сказался на психическом здоровье населения. У нового поколения другие ценности. Они иначе переживают все, что происходит с ними и вокруг них. Умеют находить компромиссы и видят возможные варианты выхода из кризиса.
Олег, 45-летний сотрудник частного предприятия, решил дома своими силами сделать ремонт. С каждой получки понемногу закупал материалы и морально настраивал себя на предстоящую работу. В шкафу уже ждали своего часа водоэмульсионка и обои, шпаклевка и грунтовка. В комнате стояли рулон линолеума и плинтус. Время шло, а настроение не приходило. И когда жена, устав от царящего в квартире беспорядка, решила нанять бригаду профессиональных штукатуров-маляров, мужчина зашевелился. Стал сам штукатурить стены, но идеально ровной поверхности не вышло. От волнения мужчина начал ходить взад-вперед по комнатам, перестал есть, замкнулся в себе. Масла в огонь подлила жена.
- Возьми себя в руки! – упрекала она Олега. – Посмотри, как Семенов свою квартиру сделал, а ты…
После таких слов мужчине захотелось спрятаться и сидеть в каком-нибудь укрытии тихо-тихо, чтобы его никто ненароком не потревожил. Он боялся выходить в коридор. Боялся взглянуть на жену. Вздрагивал от резких звуков.
- Не надо давать человеку, который страдает от депрессии, советов типа «Соберись!», «Возьми себя в руки», - подчеркнул А.Вельш. – Он нуждается в участии и поддержке. Близкие люди должны находиться рядом с ним, готовые в любой момент поговорить, приласкать или утешить. Организм выздоравливает не только от того, что его лечат, но и потому, что есть тенденции к выздоровлению.
Оптимисты, которые привыкли постоянно находиться в движении, считают проявление признаков депрессии слабостью характера. А ведь это, как утверждают врачи, болезнь, которую необходимо лечить. У больного в тяжелой стадии возникающие мысли о суициде нередко переходят в реальные действия.
Тут главное – не упустить момент: вовремя поддержать и вовремя оказать необходимую помощь. Лечиться можно как дома, так и в стационаре. Дело это добровольное. В отделении пограничных состояний, которое не является закрытым учреждением, постоянно находятся до 25 человек, страдающих нетяжелыми депрессиями, неврозами, постстрессовыми состояниями, психопатией и легкими формами шизофрении.

Галина ЛЕМЗЯКОВА

Советы от доктора Александра Вельша

Как можно предупредить развитие депрессии?


J Не предъявляйте к себе слишком высоких требований.
J Избегайте вредных факторов, которые ведут к усталости организма.
J Не вините себя в случае неудачи, не зацикливайтесь на ней, а в первую очередь успокойтесь, соберитесь с мыслями и внимательно проанализируйте, в чём была ваша ошибка, а уже затем постарайтесь найти решение проблемы.
J Составьте себе распорядок дня и старайтесь неукоснительно ему следовать.
J Заботьтесь о себе. Иногда поощряйте себя за какие-либо личные достижения (например, купите обнову, путевку на курорт, билет в кино, театр и т.д.).
J Ежедневно делайте зарядку, активно занимайтесь спортом, ходите пешком.
J Периодически отдыхайте так, как вам нравится: в одиночестве, в компании, вместе с семьёй.
J Чаще общайтесь с близкими и друзьями.
Информация
Чтобы высказаться, нужно зарегистрироваться! Регистрация здесь.

Реклама


ВНИМАНИЕ!
ГАЗЕТА "ВРЕМЯ"
НАБИРАЕТ
РЕКЛАМНЫХ АГЕНТОВ
МОЛОДЫХ
И ДЕРЗКИХ! ___________________________
ТРЕБУЕТСЯ ПОЧТАЛЬОН.
30, 31, 33, 34, 120,
91, 80, 88 кв.,
Байкальск.
Тел. 52-29-55. ___________________________
ДРОВА.
ДОСТАВКА.
тел. 8-902-764-72-81.

Архив новостей

«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Статей за Декабрь 2016 (47)
Статей за Ноябрь 2016 (409)
Статей за Октябрь 2016 (386)
Статей за Сентябрь 2016 (423)
Статей за Август 2016 (457)
Статей за Июль 2016 (438)