.
,

Учитесь падать на диване


0

21 марта 2014
Количество просмотров: 486
   

За один день в травмпункт обратились 73 пострадавших

Пик пострадавших зарегистрирован во вторник, 18 марта. Тогда за медицинской помощью только в травмпункт обратились 73 человека. Подавляющее большинство из них травмировались из-за гололеда.

На прошлой неделе в травмпункте регистрировалось от 43 до 51 обращения в сутки. В понедельник, 17 марта, помощь уже оказывали 72 пациентам. Гололед не щадит никого!

Как отмечает Григорий Викторович, ангарчане, поскользнувшись, получают сильные ушибы, растяжения связок и переломы. Падают они во всех районах города. А ломают чаще всего лучезапястные суставы. И это неудивительно: падая, мы инстинктивно выставляем вперед руку.

19 марта количество травмированных пошло на спад - амбулаторная помощь травматологов понадобилась 64 ангарчанам.

Однако весна только началась, поэтому самое время прислушаться к советам врачей и учиться падать правильно.

ПОДСКАЗКА

Если чувствуете, что падаете, постарайтесь присесть: так уменьшится высота, с которой вы падаете.

Сгруппируйтесь: уберите кисти рук к животу, прижмите локти к бокам. Постарайтесь выдвинуть плечи вперед и держите ноги вместе.

Если, поскользнувшись, вы потеряли равновесие, ни в коем случае не приземляйтесь на выпрямленные руки! Постарайтесь сгруппироваться и сделать поворот в сторону так, чтобы удар пришелся в боковую поверхность падающего туловища. Так вы обезопасите позвоночник, таз и конечности от перегрузок. Этот прием особенно рекомендуется для людей старше 50 лет.

Если вы падаете на спину, прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте как можно шире. Это обезопасит вас от черепно-мозговой травмы.

Не торопитесь! Ходите медленно. Глядите не по сторонам, а под ноги. Помните: за уходящим автобус обязательно придет следующий.

Конечно, поскользнувшись на ледяной корке, эти советы вы вряд ли вспомните. Если хотите избежать травм, учитесь падать дома на диване. Тогда тело в критической ситуации обязательно вспомнит, как группироваться и в какую сторону заваливаться.

Галина ЛЕМЗЯКОВА
Информация
Чтобы высказаться, нужно зарегистрироваться! Регистрация здесь.

Реклама

ДЕЛОВОЙ ВТОРНИК
Четверг "Толстушка"
Газета выходного дня

Архив новостей

«    Март 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Статей за Март 2017 (325)
Статей за Февраль 2017 (303)
Статей за Январь 2017 (289)
Статей за Декабрь 2016 (460)
Статей за Ноябрь 2016 (409)
Статей за Октябрь 2016 (386)