.
,

Учитесь падать на диване


0

21 марта 2014
Количество просмотров: 512
   

За один день в травмпункт обратились 73 пострадавших

Пик пострадавших зарегистрирован во вторник, 18 марта. Тогда за медицинской помощью только в травмпункт обратились 73 человека. Подавляющее большинство из них травмировались из-за гололеда.

На прошлой неделе в травмпункте регистрировалось от 43 до 51 обращения в сутки. В понедельник, 17 марта, помощь уже оказывали 72 пациентам. Гололед не щадит никого!

Как отмечает Григорий Викторович, ангарчане, поскользнувшись, получают сильные ушибы, растяжения связок и переломы. Падают они во всех районах города. А ломают чаще всего лучезапястные суставы. И это неудивительно: падая, мы инстинктивно выставляем вперед руку.

19 марта количество травмированных пошло на спад - амбулаторная помощь травматологов понадобилась 64 ангарчанам.

Однако весна только началась, поэтому самое время прислушаться к советам врачей и учиться падать правильно.

ПОДСКАЗКА

Если чувствуете, что падаете, постарайтесь присесть: так уменьшится высота, с которой вы падаете.

Сгруппируйтесь: уберите кисти рук к животу, прижмите локти к бокам. Постарайтесь выдвинуть плечи вперед и держите ноги вместе.

Если, поскользнувшись, вы потеряли равновесие, ни в коем случае не приземляйтесь на выпрямленные руки! Постарайтесь сгруппироваться и сделать поворот в сторону так, чтобы удар пришелся в боковую поверхность падающего туловища. Так вы обезопасите позвоночник, таз и конечности от перегрузок. Этот прием особенно рекомендуется для людей старше 50 лет.

Если вы падаете на спину, прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте как можно шире. Это обезопасит вас от черепно-мозговой травмы.

Не торопитесь! Ходите медленно. Глядите не по сторонам, а под ноги. Помните: за уходящим автобус обязательно придет следующий.

Конечно, поскользнувшись на ледяной корке, эти советы вы вряд ли вспомните. Если хотите избежать травм, учитесь падать дома на диване. Тогда тело в критической ситуации обязательно вспомнит, как группироваться и в какую сторону заваливаться.

Галина ЛЕМЗЯКОВА
Информация
Чтобы высказаться, нужно зарегистрироваться! Регистрация здесь.

Реклама


ТРЕБУЮТСЯ:
ПОЧТАЛЬОНЫ
ДЛЯ ДОСТАВКИ
ГАЗЕТЫ "ВРЕМЯ"
30, 32, 34 мкр.
91, 99, 100,
102,178,179, в-л Л.
и поселок Старица
с.т.8-950-134-77-30
Тел. 52-29-55 __________________________
ВНИМАНИЕ!
Началась ПОДПИСКА
НА ГАЗЕТУ
"ВРЕМЯ"
на 2 полугодие
2017г.!
Тел. 52-29-55 __________________________
Альтернативные
цены подписки
на газеты:
"КОМСОМОЛЬСКАЯ
ПРАВДА" и
"АРГУМЕНТЫ
И ФАКТЫ"
Тел. 52-29-55
ДЕЛОВОЙ ВТОРНИК
Четверг "Толстушка"
Газета выходного дня

Архив новостей

«    Июнь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Статей за Июнь 2017 (253)
Статей за Май 2017 (324)
Статей за Апрель 2017 (379)
Статей за Март 2017 (367)
Статей за Февраль 2017 (301)
Статей за Январь 2017 (288)