Уважаемые пользователи портала! Если Вы по каким то причинам утеряли свой пароль, то воспользуйтесь специальной формой для восстонавления доступа к акаунту. Также Вы можете зарегистрироваться на нашем портале.
,
Курс валют предоставлен сайтом kursvalut.com
.

Девчонок воспитываю в боевом духе


0

20 ноября 2008
Количество просмотров: 1914
   

Девчонок воспитываю в боевом духе16 ноября исполнилось 70 лет со дня образования в России самбо

Национальный вид борьбы вобрал в себя наиболее эффективные приемы из джиу-джитсу, французской и вольной американской борьбы, а также английского и французского бокса. Самбо в период становления претерпело разные изменения, совершенствовалось, даже запрещалось. Но им продолжали заниматься, и каждое поколение давало своих чемпионов.

Пик женского самбо пришелся на 90-е. Тогда девчонки-дзюдоистки учились русской борьбе и выступали параллельно на соревнованиях в обоих видах спорта. В Ангарске школа самбо начала развиваться с середины 80-х. Сначала базировалась в спортивной школе «Победа», затем появилась в «Сибиряке».
Приехал в Ангарск тренер Николай Ефимов и поставил этот вид спорта на пьедестал. Сейчас самбо в «Сибиряке» занимается около 100 детей и подростков. Воспитывает он исключительно девчонок, говорит, с ними легче, хоть и по природе своей они упрямее и непредсказуемее парней. Но Ефимов любит характерных и настырных. Из таких и лепит чемпионок. Как, например, Олесю Кондратьеву. Ее, пэтэушницу из деревни Середкино Боханского района, в 2001 году привела в спортзал бабушка, чтобы гиперактивная, как бы сказали сейчас, девочка не схлестнулась с городским хулиганьем и не уподобилась им. У Олеськи, по словам бабушки, с раннего детства шило в одном месте. В школе она успевала поучаствовать во всех соревнованиях, а между делом с мальчишками подраться. Эту энергию Ефимов с первых тренировок повернул во благо самой спортсменки. Так родился в Ангарске мастер спорта международного класса. За три года Олеся преуспела в дзюдо и самбо. Чемпионка России 2006 - 2007 года, двукратная чемпионка Азии, бронзовый призер Европы, победитель кубка мира 2007 и 2008 года. Упертость, трудолюбие плюс характер – это основное в любом спортсмене, считает тренер.
- А еще режим, питание. Накануне любого соревнования строжайшая диета, сон, отдых, ну и, конечно, тренировки.
Он видит, кто может бороться в стойке, кто в партере, у кого ловчее получаются захваты-перевороты, у кого подсечки-броски. Редко бывает, когда воспитанница отработала и убежала. Жить на ковре – это по-ефимовски. Прийти пораньше, уйти попозже и отрабатывать прием, пока не получится. Выжимает из них по три пота: 1,5-2 кг за тренировку потерять, значит, вечер не прошел даром. Он ставит девчонок в пары со стокилограммовыми мужиками из службы безопасности.Чтобы жизнь медом не казалась. Зато на ковре потом соперницы для них просто пушинки.
Даже травмированные у Ефимова ходят на тренировки: рука болит - ноги качай, нога болит – руки качай.
- Отчего травма? Плохо размялся, не смог собраться, неправильно настроился, слабинка или сомнение закрались. Для этого девчонок своих воспитываю не только в боевом теле, но и в боевом духе. На выездных сборах и соревнованиях смотрим с ними военные фильмы, чтобы историю знали и нервы закаляли.
Влюбленные в своего тренера воспитанницы уже сами тренерами становятся. Лена Артемьева, Кристина Локтюшина и Дарья Мулявина набрали детские группы, занимаются в спортзале училища № 36 и в «Сибиряке».
У Кондратьевой проявляется тренерский и судейский талант. Ей нравится возиться с малышней, особенно судить на соревнованиях. Для этого читает специальную литературу, учит правила.
- Женщин-судей по самбо и дзюдо по стране всего 3-4, а в Сибири и того меньше, почему бы не попробовать.
Закиснуть на ковре Ефимов своим воспитанницам не даст. Кто не может тренировать, тот будет проявлять активность в создании федерации самбо в Ангарске, президентом которой станет руководитель благотворительного фонда «Юнона» Анна Аксенова. Федерация образуется в конце ноября, а до этого встречи, организация и проведение турниров.

Фото Николая ЗАХАРОВА
Информация
Чтобы высказаться, нужно зарегистрироваться! Регистрация здесь.

Реклама


ВНИМАНИЕ!
ГАЗЕТА "ВРЕМЯ"
НАБИРАЕТ
РЕКЛАМНЫХ АГЕНТОВ
МОЛОДЫХ
И ДЕРЗКИХ! ___________________________
ТРЕБУЕТСЯ ПОЧТАЛЬОН.
30, 31, 32, 34,
91, 80, 88 кв.,
пос. Старица
Тел. 52-29-55. ___________________________
Продам дачу в Китое.
8соток.
Дом подходит
для зимнего проживания.
Ангарская прописка.
Тел. 8-904-155-97-71 ___________________________
Прошу откликнуться
РОБЕРТУС
Серафиму Антоновну
1928 г.р
или лиц, знающих о её
местонахождении.
Для решения квартирного вопроса
тел. 8-924-622-72-07

Архив новостей

«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Статей за Декабрь 2016 (100)
Статей за Ноябрь 2016 (409)
Статей за Октябрь 2016 (386)
Статей за Сентябрь 2016 (423)
Статей за Август 2016 (457)
Статей за Июль 2016 (438)