Ангарская газета «Время»



☎ 52-29-55 ✹✹✹ ВНИМАНИЕ! НАЧАЛАСЬ ПОДПИСКА НА ГАЗЕТУ "ВРЕМЯ" НА 2-ое ПОЛУГОДИЕ 2019г. ☎ 52-29-55 ✹✹✹ АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ ЦЕНЫ ПОДПИСКИ НА ГАЗЕТЫ: "КОМСОМОЛЬСКАЯ ПРАВДА" и "АРГУМЕНТЫ И ФАКТЫ" | ☎ 52-29-55
16:23
Сергей Сокол: Заксобрание прорабатывает инициативу о материальном стимулировании добровольных пожарных дружин и волонтеров

Нужны средства на поддержку добровольцев, нужны льготы, выплаты, гарантии....

20 май 2019
80 0
16:21
Комитет по собственности и экономической политике рассмотрел поправки в закон о капитальном ремонте в многоквартирных домах

В региональные программы капитального ремонта общего имущества в...

20 май 2019
93 0
11:24
Пожар в ТД "Гефест"

19 мая в 19.33 поступил вызов из торгового центра в 12 А микрорайоне...

20 май 2019
134 0
13:00
Эстафета 18 мая

В эстафете и массовом забеге приняли участие 1944 человека...

19 май 2019
165 0
14:39
ДТП на Горького

Утром, 17 мая, на улице Горького произошло нелепое ДТП. Автомобиль «Тойота...

17 май 2019
192 0
12:51
Сергей Сокол: лесовосстановление в регионе должно вестись системно

Депутаты Заксобрания приняли участие в акции, приуроченной ко всемирному Дню...

17 май 2019
124 0
12:47
Вопросы развития агробизнес-образования в Иркутской области обсудили члены Общественного совета при Заксобрании

К 2020 году в области будет разработана программа, направленная на развитие...

17 май 2019
122 0
11:33
Принят закон о проведении досрочного голосования на местных выборах только в избирательных комиссиях МО

Данная инициатива направлена на борьбу с подкупом избирателей...

17 май 2019
108 0
15:04
Внесенный депутатами законопроект о повышении стипендий студентам-медикам одобрен профильным комитетом ЗС

Авторами законодательной инициативы являются депутаты областного парламента...

14 май 2019
142 0
23:00
Дорога

Сводка ДТП за неделю...

13 май 2019
209 0
16:46
ВОДИТЕЛЬ ПОГИБ

В воскресенье, 12 мая, около 7.00 утра, на шестом километре автодороги...

13 май 2019
185 0
16:36
В Ангарске за майские праздники произошло 16 техногенных пожаров.

С воскресенья на понедельник загорелся жилой дом в Мегете, двое погибших...

13 май 2019
165 0
16:32
Депутаты обсудили вопросы взаимодействия органов власти с казачеством

Председатель ЗС попросил казаков подготовить конкретные предложения по...

13 май 2019
156 0
20:50
Собрал три авто

В воскресение 12 май, в 8 мкр., между домами 19 и 93 произошла автоавария...

12 май 2019
221 0
11:22
Из п.Большое Голоустное эвакуировали детей

Площадь пожаров на территории Иркутской области доходит до 13 тысяч гектаров....

08 май 2019
227 0
14:09
Пациентку не довезли

Стали известны подробности ДТП со «скорой»...

07 май 2019
499 0
21:50
ДТП со "скорой"

Сегодня вечером произошло ДТП с машиной скорой помощи, в результате которого...

06 май 2019
245 0
10:26
Чуть не сгорели

Пожарным пришлось поработать в эти выходные...

06 май 2019
214 0
15:52
Сергей Сокол принял участие во встрече Владимира Путина с Советом Законодателей

...

30 апр 2019
242 0

Пахать можно

Фото: с сайта interesnosti.mediasole.ru
Общество
164
0
Грядки вскопали, овощи посадили, спину сорвали – стандартный набор огородника, хорошо отдохнувшего в майские праздники на своих шести сотках. А впереди целое лето! Как его пережить в борьбе за урожай без последствий для здоровья? Об этом мы поговорили с врачом-эпидемиологом БСМП Юлией ВАСИЛЬЕВОЙ.

В ЖАРУ ОПАСНО!

Лучшее время для работы на огороде – утро. Днем, в жару, стоит отдыхать в тени деревьев или в доме. Но если все же есть необходимость в дневной работе, то делать ее следует в головном уборе с частыми перерывами для отдыха.

Жара опасна тем, что при ней снижается содержание кислорода в воздухе. При обильной потливости организм теряет не только жидкость, но и минеральные соли. Это провоцирует сгущение крови и увеличение нагрузки на сердечную мышцу. Так что не забываем пить достаточное количество воды.

НА ЖАРЕ ЛЕГКО ПОЛУЧИТЬ ТЕПЛОВОЙ УДАР

Его признаками считаются головная боль, головокружение, повышение температуры, слабость, покраснение кожи, учащённый пульс, тошнота, шум в ушах, потемнение в глазах.

Что делать
Перенести пострадавшего в тень, освободить от лишней одежды, расслабить ремень, расстегнуть воротник. Положить влажное полотенце на лоб, грудь, под мышки, сгибы рук и ног. Дать прохладной, но не ледяной воды с растворённой в ней солью (1 чайная ложка на литр воды), чтобы нормализовать водно-солевой баланс. Вызвать «скорую».

СОЛНЕЧНЫЙ УДАР

Сопровождается головной болью, носовым кровотечением, тошнотой, учащением пульса и дыхания, потерей сознания.

Что делать
Перенести в прохладное место. Освободить от верхней одежды. Напоить большим количеством прохладной воды (лучше минеральной) с добавлением сахара и на кончике чайной ложки соли. Смочить лицо холодной водой. Намочить ткань холодной водой и похлопать по груди. Приложить холодный компресс (или бутылку с холодной водой, кусочки льда) к голове (на лоб и под затылок). Обмахивать пострадавшего.

ДАВЛЕНИЕ

Интенсивные физические нагрузки даже у здоровых людей могут вызвать скачки артериального давления. Наклоны тела вниз приводят к подъему давления. При выпрямлении тела давление резко падает. Так как дачник делает это, обрабатывая грядки, постоянно, он вызывает своими действиями скачки давления, приводящие к головокружению, потемнению в глазах, кружению «мушек» перед глазами.

Что делать
Выбрать для работы на грядках наилучшую позу: сидя на небольшой скамеечке, которую было бы удобно передвигать за собой вдоль грядки. Принимать все назначенные врачом препараты.

ГИПЕРТОНИЧЕСКИЙ КРИЗ

Что делать

Придать больному полусидячее положение, обеспечив покой. Под голову положить дополнительную подушку. Вызвать «скорую».

Человеку, страдающему артериальной гипертензией, необходимо заранее обсудить с лечащим врачом, какие препараты ему следует принимать при гипертоническом кризе. Чаще всего это капотен (1/21 таблетка под язык) или коринфар (1 таблетка под язык).

Рекомендуется принять успокоительное (корвалол, валокордин).

СВИНЕЦ В НОГАХ

Людям, страдающим или предрасположенным к варикозному заболеванию вен, нельзя долго стоять в одном положении на дачных работах и не следует поднимать тяжести - ведра с водой и компостом. Если даже варикоза нет, но после работы в саду ощущается свинцовая тяжесть и боль в ногах, принимайте меры.

Что делать

Время от времени нужно давать телу передых – лечь на диван и поднять ноги на 3-5 минут, подложить под них высокую подушку и полежать в таком положении. В жаркое время нужно 2-3 раза в день поливать прохладной водой на ноги. Носить компрессионный трикотаж. Заниматься плаванием, потому что оно улучшает кровоснабжение, снимает тяжесть в ногах.

СТРЕЛЬНУЛО И ВСТУПИЛО

Мышечная боль, спазм в мышцах, боль в спине, в шее симптомы обострения остеохондроза.

Что делать

Следить за положением спины во время работ на даче. Оно должно быть максимально прямым. Нужно стараться избегать наклонов к земле, работы в согнутом состоянии. Научиться поднимать тяжести в правильном положении: не наклоняя туловище вперед, а сгибая ноги в коленных и тазобедренных суставах. Переносить груз не на одной руке, а равномерно распределив его на обе руки и прижимая к себе или положив на плечо, сохраняя спину прямой. Перекапывая землю, не нужно бросать ее с лопаты за спину, лучше делать это в сторону, без резких поворотов туловища.

СОБИРАЕМ АПТЕЧКУ

  • Перевязочный материал: вата, бинт, марлевые салфетки, лейкопластырь, эластичный бинт.
  • Термометр, тонометр.
  • Обезболивающие и жаропонижающие средства: парацетамол, аспирин, ибупрофен, нимесулид.
  • Бактерицидные средства: йод, зеленка, марганцовка, перекись водорода.
  • Ранозаживляющие препараты.
  • Спазмолитики.
  • Набор лекарств от простуды: интерферон, сосудосуживающие капли для носа с оксиметазолином, средства от боли в горле с антисептиками.
  • Антигистаминные препараты: супрастин, тавегил. Их применяют не только для борьбы с аллергическими реакциями. Они помогают избавиться от зуда после укуса насекомых.
  • Средства от расстройства кишечника: активированный уголь, смекта, энтеросгель, полисорб.
  • Лекарства для гипертоников.
  • Препараты, которые принимаете постоянно по назначению врача.


Материал к публикации подготовил Администратор сайта.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.